Scharing-Übungstag

Rhythmus - Atem - Bewegung

28.11.2020 — 28.11.2020

Es handelt sich um einen Weg, der die Übenden zu größerer Bewusstheit ihres eigenen Körpers und ihrer selbst führen möchte. Die eher ruhigen Übungen richten von den Füßen her über die Wirbelsäule das ganze Skelett auf. Es wird zunächst vorwiegend am Boden liegend geübt, eventuell auch im Sitzen, Stehen und in der Bewegung. Liegend versuchen die Übenden, im Kontakt mit der Unterlage den Körper zu erfühlen. Dadurch wird das meist schlafende Körperbewusstsein geweckt. Verspannungen und Verhärtungen der Muskulatur werden erspürt und können sich regulieren. Mit der Zeit können diese Prozesse dazu verhelfen, zum eigenen Rhythmus zu fnden, ein natürliches Atemgeschehen zuzulassen und auch die seelischen Kräfte zu stärken.

Datum
Samstag, 28.11.2020
10:00 bis 17:00 Uhr
Preis
85,00 €
(inkl. Verpflegung)
Leitung
Pabst, Thorsten
Ort
Hotel St. Elisabeth
Anmeldeschluss
Mittwoch, 13.05.2020