Programm 2022

Scharing-Wochenendkurs

Rhythmus - Atem - Bewegung

29.10.2021 — 31.10.2021

Dieses Wochenende lädt Sie dazu ein, bei sich selbst anzukommen. Es handelt sich um einen Weg, der die Übenden zu größerer Bewusstheit ihres eigenen Körpers und ihrer selbst führen möchte. Die eher ruhigen Übungen richten von den Füßen her über die Wirbelsäule das ganze Skelett auf. Es wird zunächst vorwiegend am Boden liegend geübt, dann auch im Sitzen, im Stehen und in der Bewegung. Liegend versuchen die Übenden zunächst, im Kontakt mit der Unterlage den Körper zu erfühlen. Dadurch wird das meist schlafende Körperbewusstsein geweckt. Verspannungen und Verhärtungen der Muskulatur werden erspürt und können sich regulieren. Mit der Zeit können diese Prozesse dazu verhelfen, zum eigenen Rhythmus zu finden, ein natürliches Atemgeschehen zuzulassen und auch die seelischen Kräfte zu stärken. Das Üben über mehrere Tage hinweg unterstützt und vertieft diese Prozesse.

Datum
Freitag, 29.10.2021, 17:00 Uhr bis 
Sonntag, 31.10.2021, 14:00 Uhr
Preis
225,00 €
(inkl. Verpflegung, ohne Übernachtung/Frühstück)
Leitung
Pabst, Thorsten
Ort
Hotel St. Elisabeth
Anmeldeschluss
Mittwoch, 29.09.2021