Qigong Tagesseminar
Ein 5 Elemente-Zyklus
30. Januar 2027
9:30 – 16:30
Le01-27
Viele Menschen fühlen sich heutzutage energie- und kraftlos. Gelingt es uns nicht, diese „Leere“ aufzufüllen, werden wir irgendwann krank. Qigong kann uns helfen, neue Energie zu gewinnen und gleichzeitig ein ruhigeres, entspannteres Leben zu führen. Qi – Gong bedeutet „Die Arbeit mit der Lebensenergie“. Konkret bedeutet das, die eigene Energie (das Qi) durch sanfte, sehr oft sehr einfach zu lernende Bewegungen wieder in Fluß zu bringen. Qigong ist Teil der T(traditionellen) C(chinesischen) M(Medizin). Man sagt, dass die ersten Qigong Formen bereits 7000 Jahre alt sind.
Ein wichtiger Aspekt der TCM ist die sogenannte „5 Elemente-Theorie“. Die 5 Elemente sind Wasser – Holz – Feuer – Erde – Metall, und jedem Element wird eine Jahreszeit zugeordnet. Der zweite wichtige Aspekt der TCM ist die sogenannte Meridianlehre: 12 Hauptmeridiane durchziehen den menschlichen Körper. Sind sie durchlässig, ist der Mensch gesund. Sind sie „verstopft“, entsteht Krankheit. So wie die Jahreszeiten einem Element zugeordnet sind, werden die Meridiane ebenfalls einem Element zugeordnet.
Im Zyklus der 5 Elemente beschäftigen wir uns in jedem Tagesseminar intensiver mit einem der 5 Elemente. Zunächst versuchen wir durch bestimmte Übungen den Körper durchlässiger zu machen und anschließend durch dem Element zugeordnete Übungen das Element zu stärken und die Körperenergie zum Fließen zu bringen. Ergänzt werden die Übungen von Ernährungstipps, die das jeweilige Element ebenfalls stärken sollen.
Preis
120,00
Darin enthalten sind 93,30 Euro Kursgebühr und 26,70 Euro Verpflegung (einf. Mittagessen, Getränke und Kaffeepause).
Ort
Allensbach-Hegne Theodosius Akademie der Stiftung Kloster Hegne
Anmeldefrist
14.01.2027
Leitung
Matthias Gloe