MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Ein 8-Wochen-Kurs
Bauen Sie mit Achtsamkeit Stress ab und steigern Sie ihr Wohlbefinden. MBSR, das erfolgreiche und umfangreich erforschte Training zur Stressbewältigung, verbindet meditative Übungen mit moderner Psychologie und Stressforschung.