Achtsam, konzentriert & fokussiert im Beruf (und Leben)

Als Führungskraft stehen Sie Tag für Tag vor neuen Herausforderungen, müssen Entscheidungen treffen und Leistung erbringen? Ihr Alltag ist geprägt durch Komplexität, eine hohe Dynamik und Unsicherheit durch sich schnell verändernde Anforderungen? Dann müssen Sie mehr können als die klassischen Managementtechniken: Sie müssen sich selbst gut führen, sich immer wieder konzentrieren, fokussieren und regenerieren können. Ein wichtiger Baustein, um diese Fähigkeiten zu entwickeln bzw. zu stärken, ist eine regelmäßige Meditationspraxis.
Im einmaligen Ambiente des Klosterhotels St. Elisabeth bietet Ihnen dieses Meditationsseminar die Chance, unterschiedliche und weltanschaulich neutrale Meditationstechniken kennenzulernen und zu erproben. So können Sie die für Sie passende Meditationstechnik entdecken und schon nach kurzer regelmäßiger Praxis achtsamer, konzentrierter und fokussierter arbeiten und leben. Zudem lernen Sie die wissenschaftlichen Hintergründe kennen und erfahren, welche positiven Auswirkungen eine regelmäßige Meditationspraxis auf Ihren Geist und Körper hat.