Mehr Achtsamkeit im Alltag

Feldenkrais® - Bewusstheit durch Bewegung

12.07.2024 — 14.07.2024
Veranstaltung wurde abgesagt.

Was immer wir tun, wir bewegen uns: Mit der Feldenkrais-Methode lernen Sie, Ihren Körperbewegungen mit Nachdenken und Aufmerksamkeit zu folgen. Sie werden entdecken, dass Sie tatsächlich wahrnehmen, wie Sie sich bewegen. Daraus folgt, dass Sie sich bewusster bewegen und selbstbewusster werden.

Wenn Sie die gewohnte Art, sich zu bewegen, verlassen, werden Gefühle geweckt, Körper und Geist werden beweglicher. Zugleich steigen Konzentrationsfähigkeit, Kreativität und Ausdauer. Das Selbstgefühl und das Selbstvertrauen werden größer und Sie können leichter im Alltag mit anderen Menschen zusammenwirken. Gehen, Laufen, Sport treiben oder das, was Sie alltäglich tun, wird ebenso einfacher und leichter. Die Methode ist für jeden geeignet und erfordert keine körperlichen Voraussetzungen

Datum
Freitag, 12.07.2024, 18:00 Uhr bis 
Sonntag, 14.07.2024, 14:00 Uhr
Kursnummer
LE14-24
Preis
390,00 €
Darin enthalten sind 302 Euro Kursgebühr und 88 Euro Verpflegung (Mittag- und Abendessen, Kaffeepausen). Ohne Übernachtung/Frühstück.
Ort
Hotel St. Elisabeth
Anmeldeschluss
Donnerstag, 13.06.2024