Übersicht Kurse

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02.12.2022  — 04.12.2022

Versöhnt sein mit sich selbst

Wie können wir in Frieden leben mit unseren Verletzungen, Enttäuschungen und unserem Scheitern? Der Kurs soll uns helfen, in Kontakt zu kommen mit Erfahrungen von etwas Unzerstörbarem in uns selbst.…

10.12.2022  — 11.12.2022

Grundlagenseminar achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung am Arbeitsplatz (und darüber hinaus)

Der Wochenendkurs orientiert sich an dem klassischen und effektiven Programm „Mindfulness Based Stress Reduction, kurz MBSR. Es beinhaltet meditative Übungen in Ruhe und Bewegung und wird ergänzt…

02.02.2023  — 02.02.2023

Weniger Stress und mehr Lebensfreude als Eltern, Lehrer*in oder Erzieher*in

Ohne Zweifel sind Kinder und Jugendliche ein Geschenk. Doch der Alltag mit ihnen verbraucht oft viel persönliche Energie, und wie auf einer Bootsfahrt kommt es manchmal zu Turbulenzen. Um aufmerksam…

02.02.2023  — 02.02.2023

Weniger Stress und mehr Lebensfreude als Eltern, Lehrer*in oder Erzieher*in

Ohne Zweifel sind Kinder und Jugendliche ein Geschenk. Doch der Alltag mit Ihnen verbraucht oft viel persönliche Energie und wie auf einer Bootsfahrt kommt es manchmal zu Turbulenzen. Um aufmerksam…

23.02.2023  — 23.02.2023

MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Unser Alltag ist häufig von komplexen Anforderungen, Zeitdruck und einem hohen Anspruch an uns selbst geprägt. Wir versuchen „Zeit zu sparen“, indem wir mehrere Dinge gleichzeitig tun und in Gedanken…

10.03.2023  — 12.03.2023

MEIN Leben leben

„In jedem lebt ein Bild des, der er werden soll; solang er dies nicht ist, ist nicht sein Frieden voll.“ Wir alle wissen oder ahnen zumindest: Ja, so, wie Angelus Silesius es ausgedrückt hat, ist es.…

17.03.2023  — 19.03.2023

Wenn der Verstand mühsam ja, das Herz aber nein sagt

Wenn ein geliebter oder befreundeter Mensch mittels „Sterbehilfe“ bzw. assistiertem Suizid aus dem Leben scheidet, dann betrifft das viele Angehörige mit. Die Reaktionen sind sehr unterschiedlich und…

03.04.2023  — 05.04.2023

Der Weg allein zum Haus zurück

Der Tod eines nahestehenden Menschen ist ein tiefer Einschnitt im Leben, der erschüttert und ungewollte Veränderungen mit sich bringt. Den Weg nach Hause muss man allein gehen. Es ist leerer geworden,…

21.04.2023  — 23.04.2023

Stell dein Licht nicht unter den Scheffel

Den eigenen Wert und die eigene Geschichte positiv einzuschätzen, fällt vielen Menschen schwer. Die einen stellen ihr Licht „unter den Scheffel“ und zeigen ihre Talente nicht. Sie lernten einmal, dass…

12.05.2023  — 14.05.2023

MBSR - Grundlagenseminar achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung am Arbeitsplatz (und darüber hinaus)

Der Wochenendkurs orientiert sich an dem klassischen und effektiven Programm „Mindfulness Based Stress Reduction, kurz MBSR. Es beinhaltet meditative Übungen in Ruhe und Bewegung und wird ergänzt…

09.06.2023  — 11.06.2023

Liebe

Das bedeutet, letztlich gibt es in unserem Leben nichts Grundlegenderes, Bedeutungsvolleres, Stärkeres, Kostbareres und Machtvolleres als die Liebe, die uns tragen will und unüberwindbar Hoffnung und…