Übersicht Kurse

einfach unterwegs - einfach mehr!

Pilgern auf dem Ulrikaweg bedeutet, im Gehen auf den Spuren von Sr. Ulrika sich selbst auf die Spur zu kommen. Im Unterwegssein mit allem im Rucksack, was ich für eine Woche brauche, habe ich die…

Yoga im Alltag

Der Stress des Alltags führt immer wieder dazu, dass wir unsere innere Balance verlieren. Unser wöchentlich stattfindender Yoga-Kurs ermöglicht Ihnen, regelmäßig dem Alltagsstress zu entfliehen, dem…

In der Natur der Trauer Raum geben

Die Kraft der Natur wahrnehmen und der Seele eine Atempause gönnen. Dazu laden wir alle ein, die um einen anderen Menschen trauern.

Manchmal tut es gut, jemanden an der Seite zu haben, der mir zuhört…

Yoga im Alltag

Der Stress des Alltags führt immer wieder dazu, dass wir unsere innere Balance verlieren. Unser wöchentlich stattfindender Yoga-Kurs ermöglicht Ihnen, regelmäßig dem Alltagsstress zu entfliehen, dem…

Liebe

Das bedeutet, letztlich gibt es in unserem Leben nichts Grundlegenderes, Bedeutungsvolleres, Stärkeres, Kostbareres und Machtvolleres als die Liebe, die uns tragen will und unüberwindbar Hoffnung und…

Fastenurlaub nach der Buchinger Methode

Fasten ist ein Königsweg der Reinigung von Körper, Seele und Geist. Der freiwillige Verzicht auf feste Nahrung für kurze Zeit bei bester Versorgung mit allem Lebensnotwendigen aktiviert die…

Tagespilgern 2023 - Unterwegs auf dem Ulrikaweg

Der Pilgertag steht unter dem Leitwort: "Teilen" - Liebe drängt zum Du, zum Teilen und Verschenken" und führt Sie vom Schloss Heiligenberg auf schmalen Pfaden über den Jubiläumsweg Bodenseekreis und…

Yoga im Alltag

Der Stress des Alltags führt immer wieder dazu, dass wir unsere innere Balance verlieren. Unser wöchentlich stattfindender Yoga-Kurs ermöglicht Ihnen, regelmäßig dem Alltagsstress zu entfliehen, dem…

Kreativzeit

Entspannen, mit sich selbst in Berührung kommen und wahrnehmen, was sich zeigen möchte – dies möchten Ihnen unsere Kreativzeiten ermöglichen. Angeregt durch Farben und verschiedene Hilfsmittel tauchen…

Bücher gestalten

Ein Buch von vorne bis hinten selbst gestalten. Hierzu haben Sie an diesem Wochenende die Möglichkeit. Ganz individuell können Sie das Papier für den Bucheinband bedrucken und den Innenteil aus…

Trauer geht und die Liebe bleibt - Vom Umgang mit der Trauer

Der Theologe Jörg Zink beschrieb Trauer als einen Weg über eine Brücke. Hin und her müsse man gehen, dorthin, wohin der Verstorbene ging und wieder zurück, wo man selbst lebt. Dieses Hin und Her sei…

Leben im Lauf der Jahreszeiten

Haben Sie Freude an der Gartenarbeit, am Säen, Pflegen und Ernten? Können Sie im Garten, im Wald oder am See zur Ruhe kommen oder in der Natur Kraft schöpfen? An diesem Tag auf der Insel Mainau können…

In der Natur der Trauer Raum geben

Die Kraft der Natur wahrnehmen und der Seele eine Atempause gönnen. Dazu laden wir alle ein, die um einen anderen Menschen trauern.

Manchmal tut es gut, jemanden an der Seite zu haben, der mir zuhört…

„Leben in Fülle in dieser Zeit“ – Wie geht das?

Was ist im Leben wirklich wichtig? Worauf kommt es wirklich an? Schon durch die Corona-Pandemie entstand ein neues Fragen nach dem wirklich Wichtigen und Sinnvollen im Leben und dem was zählt. Der…

Dem Körper und Geist gutes tun

Treten Sie für einen Tag aus der Hektik des Alltags aus und tun Sie Ihrem Körper und Geist etwas Gutes. In unseren Yoga-Tageskursen üben Sie die klassischen Elemente des Yoga und stärken dadurch nicht…

Tagespilgern 2023 - Unterwegs auf dem Ulrikaweg

Dieser Pilgertag steht unter dem Leitwort: „Jeder Atemzug, jeder Schritt und jede Bewegung der Glieder soll jedes Mal ein Lobpreis, eine Danksagung sein.“ (Sr. Ulrika). Sie pilgern vom Kloster Hegne…

Kreativzeit

Entspannen, mit sich selbst in Berührung kommen und wahrnehmen, was sich zeigen möchte – dies möchten Ihnen unsere Kreativzeiten ermöglichen. Angeregt durch Farben und verschiedene Hilfsmittel tauchen…

"Halt an, wo läufst du hin.“ (Angelus Silesius)

Diese Exerzitien eignen sich für Frauen und Männer, die sich auf die geistlichen Übungen nach Ignatius von Loyola einlassen wollen und gerne in der Natur, in der schönen Bodensee-Landschaft unterwegs…

„Farbe ist eine Macht, die direkt auf die Seele wirkt.“ (Wassily Kandinsky)

Wer in sein Innerstes eintaucht, kann ganz bei sich sein und dort vieles entdecken, was einen Ausdruck finden kann und will. Bilder können Herzen zutiefst bewegen, Wahrheiten vermitteln und Hoffnung…

Meine Kreativität entdecken heißt meine Seele lüften!

Malerisch, zeichnerisch und experimentell entdecken Sie Ihre schöpferischen Kräfte. In der hellen KreativWerkstatt im Park hinter dem Hotel St. Elisabeth wird jeweils 2–3 Stunden am Vor- und…

In der Natur der Trauer Raum geben

Die Kraft der Natur wahrnehmen und der Seele eine Atempause gönnen. Dazu laden wir alle ein, die um einen anderen Menschen trauern.

Manchmal tut es gut, jemanden an der Seite zu haben, der mir zuhört…

Leben im Lauf der Jahreszeiten

Haben Sie Freude an der Gartenarbeit, am Säen, Pflegen und Ernten? Können Sie im Garten, im Wald oder am See zur Ruhe kommen oder in der Natur Kraft schöpfen? An diesem Tag auf der Insel Mainau können…

Drucken mit unterschiedlichen Materialien

An diesem Tag können Sie mit Deckeln, Korken, Blumen, Blättern, fertigen oder selbstkreierten Stempeln Stoffe, Papier und andere Materialien bedrucken.

Kreativzeit

Entspannen, mit sich selbst in Berührung kommen und wahrnehmen, was sich zeigen möchte – dies möchten Ihnen unsere Kreativzeiten ermöglichen. Angeregt durch Farben und verschiedene Hilfsmittel tauchen…

"Du lässt mich den Weg des Lebens erkennen" (Psalm 16,11)

Der Beter des Psalms 16 erkennt in Gott sein ganzes Glück, erkennt ihn als denjenigen, der zum wahren Leben, zum Leben in Fülle führt. Die Worte dieses Gebets laden ein, die eigene Gottesbeziehung und…

In der Natur der Trauer Raum geben

Die Kraft der Natur wahrnehmen und der Seele eine Atempause gönnen. Dazu laden wir alle ein, die um einen anderen Menschen trauern.

Manchmal tut es gut, jemanden an der Seite zu haben, der mir zuhört…

Fastenurlaub nach der Buchinger Methode

Fasten ist ein Königsweg der Reinigung von Körper, Seele und Geist. Der freiwillige Verzicht auf feste Nahrung für kurze Zeit bei bester Versorgung mit allem Lebensnotwendigen aktiviert die…

Dem Körper und Geist gutes tun

Treten Sie für einen Tag aus der Hektik des Alltags aus und tun Sie Ihrem Körper und Geist etwas Gutes. In unseren Yoga-Tageskursen üben Sie die klassischen Elemente des Yoga und stärken dadurch nicht…

Tagespilgern 2023 - Unterwegs auf dem Ulrikaweg

Dieser Pilgertag steht unter dem Leitwort: „Nun wird das Herz nach und nach frei…“ (Sr. Ulrika).

Von der Barockkirche Birnau wandern Sie auf dem Bodensee Rundwanderweg am Ufer entlang nach…

Kreativzeit

Entspannen, mit sich selbst in Berührung kommen und wahrnehmen, was sich zeigen möchte – dies möchten Ihnen unsere Kreativzeiten ermöglichen. Angeregt durch Farben und verschiedene Hilfsmittel tauchen…

Tonfiguren für draußen oder drinnen gestalten

Mit dem Naturmaterial Ton können Sie an diesem Tag Figuren für den Innen- oder Außenbereich gestalten. Die Figur wächst im Gestalten und Sie erschaffen etwas völlig Neues.

Die Tonarbeiten für den…

„Gott hört dein Gebet“ - Musikprojekt 2023

Ein Oratorium über das erste Buch Samuel, Kapitel 1 bis 17,13. Eine Geschichte voller Ermutigung, Trost und Zusagen: von der Bedeutung des Namens Samuel "von Gott erhört" bis zur Salbung Davids und…

MBSR - Grundlagenseminar achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung am Arbeitsplatz (und darüber hinaus)

Der Wochenendkurs orientiert sich an dem klassischen und effektiven Programm „Mindfulness Based Stress Reduction, kurz MBSR. Es beinhaltet meditative Übungen in Ruhe und Bewegung und wird ergänzt…

"Gottes kreatives Wort – was spricht es zu mir“

Durch Kritzeln, Klecksen, Kleben und Übermalen … mit Farbe, Pinsel, Stempel, Washi-Tape und Kalligraphie-Stift arbeiten wir aus den Bibeltexten die Frohe Botschaft, heraus wie wir sie lesen und…

Hegner Pilgerbegleiter*innen Ausbildung (2023-2024)

Pilgern boomt. Viele Menschen begeben sich auf unbekannte oder neue Wege. Das Aufbrechen und Unterwegssein bietet eine Möglichkeit, ganz neu und anders mit sich selbst, mit eigenen Fragen und…

Leben im Lauf der Jahreszeiten

Haben Sie Freude an der Gartenarbeit, am Säen, Pflegen und Ernten? Können Sie im Garten, im Wald oder am See zur Ruhe kommen oder in der Natur Kraft schöpfen? An diesem Tag auf der Insel Mainau können…

„Boden unter den Füßen“

Dieser Kurs eignet sich besonders für Menschen, die die Geistlichen Übungen nach Ignatius von Loyola kennenlernen möchten und die sich gerne in der Natur bewegen. Beim meditativen Wandern in der…

"Glühender Oktober"

In diesen dreieinhalb Tagen gönnen wir uns das Kennenlernen unserer Kreativität. Diese schlummert vielleicht im Verborgenen oder wir trauen uns gar nicht zu, dass wir sie etwa haben. Mit…

Dem Körper und Geist gutes tun

Treten Sie für einen Tag aus der Hektik des Alltags aus und tun Sie Ihrem Körper und Geist etwas Gutes. In unseren Yoga-Tageskursen üben Sie die klassischen Elemente des Yoga und stärken dadurch nicht…

Tag der Stille

Sie möchten für einen Tag aus der Hektik des Alltags heraustreten und Abstand gewinnen? Sie möchten einen Tag zum Stillwerden, Hören und Kraft schöpfen erleben? Unser Tag der Stille möchte Ihnen genau…

Kreativzeit

Entspannen, mit sich selbst in Berührung kommen und wahrnehmen, was sich zeigen möchte – dies möchten Ihnen unsere Kreativzeiten ermöglichen. Angeregt durch Farben und verschiedene Hilfsmittel tauchen…

"Schweige und höre"

Exerzitien wollen Hilfe sein, das eigene Leben zu ordnen, Entscheidungen zu treffen und die persönliche Beziehung zu Jesus Christus zu vertiefen.

Elemente sind durchgängiges Schweigen, morgendliche…

„In der Mitte des Lebens - fängt unsere innere Kompassnadel an zu zittern“

Eigentlich könnten wir uns in der Mitte unseres Lebens zurücklehnen. Im besten Fall haben wir uns im Beruf etabliert und unseren Platz in der Gesellschaft gefunden. Die Kinder sind so groß, dass sie…

„Die Farben haben ein bemerkenswertes Eigenleben, sobald sie auf die Leinwand aufgemalt wurden.“ (Edvard Munch)

Einfach da sein, die Zeit genießen und sich überraschen lassen vom Eigenleben der Farben. Schauen was geschieht, während die Farbe auf Leinwand oder Papier gemalt wird. Die eigene Kreativität spüren…

Kontemplationswochenende

Kontemplation ist eine Form der Meditation, die auf die spirituellen Traditionen der Ost- und Westkirche sowie fernöstliche Traditionen zurückgeht. Es ist ein Erfahrungsweg, der bis in den Urgrund…

Dem Körper und Geist gutes tun

Treten Sie für einen Tag aus der Hektik des Alltags aus und tun Sie Ihrem Körper und Geist etwas Gutes. In unseren Yoga-Tageskursen üben Sie die klassischen Elemente des Yoga und stärken dadurch nicht…

Tag der Stille

Sie möchten für einen Tag aus der Hektik des Alltags heraustreten und Abstand gewinnen? Sie möchten einen Tag zum Stillwerden, Hören und Kraft schöpfen erleben? Unser Tag der Stille möchte Ihnen genau…

Kreativzeit

Entspannen, mit sich selbst in Berührung kommen und wahrnehmen, was sich zeigen möchte – dies möchten Ihnen unsere Kreativzeiten ermöglichen. Angeregt durch Farben und verschiedene Hilfsmittel tauchen…

Mein Leben in Farben malen - Mein Leben in Farben sehen

Exerzitien sind ein mehrtägiger geistlicher Übungsweg im Schweigen, der Sie dabei unterstützt zur Ruhe zu kommen, die eigene Gottesbeziehung zu vertiefen oder Fragen des Lebens zu klären. Das…

Der Weg allein zum Haus zurück

Der Tod eines nahestehenden Menschen ist ein tiefer Einschnitt im Leben, der erschüttert und ungewollte Veränderungen mit sich bringt. Den Weg nach Hause muss man allein gehen. Es ist leerer geworden,…

Figuren, Handschmeichler oder Schmuck aus Speckstein herstellen

An diesem Tag können Sie Figuren, Handschmeichler oder Schmuck aus Speckstein herstellen. Der weiche Speckstein, dessen Unverwechselbarkeit sein Aussehen ist, kann mit Säge, Raspel, Feile und…

Kontemplationstag

Kontemplation ist eine Form der Meditation, die auf die spirituellen Traditionen der Ost- und Westkirche sowie fernöstliche Traditionen zurückgeht. Es ist ein Erfahrungsweg, der bis in den Urgrund…

„Gott wird Mensch“ (vgl. Joh 1,1ff)

In diesem Werk- und Gestaltungskurs werden bewegliche 30-er Figuren unter fachkundiger Anleitung hergestellt. Durch Übungen mit den biblischen Figuren, Stellen der Figuren anhand einer Bibelstelle,…

Yoga-Auszeit

Wer kennt ihn nicht den „Alltagsstress“? Egal wann egal wo, er holt jeden von uns mal mehr und mal weniger ein. Der Körper braucht aber auch Zeiten, um sich zu Entspannen und neue Kräfte zu sammeln…

Tag der Stille

Sie möchten für einen Tag aus der Hektik des Alltags heraustreten und Abstand gewinnen? Sie möchten einen Tag zum Stillwerden, Hören und Kraft schöpfen erleben? Unser Tag der Stille möchte Ihnen genau…

„Einer hat sich auf den Weg gemacht zu mir / uns“

Sich in der dunklen Jahreszeit auf das neue Kirchenjahr und auf das Geheimnis des Weihnachtsfestes einstimmen. Gottes lichtvolle Menschenzugewandtheit in Gebet und Schriftbetrachtung neu erahnen und…

Kreativzeit

Entspannen, mit sich selbst in Berührung kommen und wahrnehmen, was sich zeigen möchte – dies möchten Ihnen unsere Kreativzeiten ermöglichen. Angeregt durch Farben und verschiedene Hilfsmittel tauchen…